日常

足首の治療を行い約２週間が過ぎました。手術後の経過を紹介していますのでみて見てください。

今回足首の古傷治療のため、外足靭帯再腱手術を実施しました。初めての入院記録として紹介させていただきます。

どーもー！ ゆーです 久しぶりに両親を生存確認をすべく旅に来たわけですが 実家に帰ってくるとどうしても甘えが出てしまうもので・・・ 親にお世話をさせてあげてしまういい息子なのです（笑 今回実家に帰ってやりたかっ...

どーもー！ ゆーです 今日も気温が３０度を超え太陽ギラギラ満点です 外に出るだけで身体が低温調理されていると感じるような熱さですね これだけ暑いと身体に相当な負担がかかっているはず 夏にこんなことありませんか？...

どーも！ ゆーです みなさんは普段の飲み物は何を飲んでいますか？ コンビニへ行けば飲みたい飲み物は手に入る時代 水・お茶・コーヒー・ジュースetc 身体に意味のある飲み物を飲みませんか？ 実は水分不足になって...

どーも！ ゆーです この前は運動を続けて良かったことを紹介させていただきました 今回は運動前にしている習慣を紹介していきたいと思います まず 運動することに対して意気込み過ぎてる 運動やダイエットのし始めはみんな...

どーも！ゆーです 本日は私が１年間で成功したダイエットの入口について紹介したいと思います そこまで大きく制限をかけてダイエットしたわけではなく 意識したことは 続けることに注視 痩せやすい身体になるまでは苦行 この２...